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Qu’est-ce que le rhume des foins?

Le rhume des foins est une allergie aux pollens qui se manifeste dans le monde entier. De plus en plus de personnes en sont atteintes. Les problèmes liés au rhume des foins peuvent être parfois très sévères. Ils peuvent nuire aux performances au travail ou à l’école. Le rhume des foins peut provoquer des troubles du sommeil et te priver d’énergie pendant la journée.

Regardons de plus près ce qu’est le rhume des foins. Découvre ce qui provoque le rhume des foins et quels sont les traitements possibles.

Alors, qu’est-ce que le rhume des foins exactement?

Le rhume des foins est une réaction allergique courante aux pollens, la poussière fine et poudreuse émise par les graminées, les arbres et les herbacées. Si tu souffres de rhume des foins, tu es allergique à au moins un type de pollen, mais peut-être aussi à plusieurs. Le rhume des foins est une forme de rhinite allergique, une inflammation des muqueuses nasales.

So, what is hay fever then?

Qu’est-ce que le rhume des foins?

Young woman with seasonal hay fever
Young woman with seasonal hay fever

Qu’est-ce que le rhume des foins?

Le rhume des foins est une allergie aux pollens qui se manifeste dans le monde entier. De plus en plus de personnes en sont atteintes. Les problèmes liés au rhume des foins peuvent être parfois très sévères. Ils peuvent nuire aux performances au travail ou à l’école.

Hay fever is a global health issue and the number of people affected is rising. It can make you feel miserable and affect your performance at work or school. Hay fever can affect your sleep, which can make you feel tired the next day.

Let’s take a look at what hay fever is, find out what causes it and discover what hay fever treatments are available.

What is hayfever?

Young woman with seasonal hay fever

Le rhume des foins peut provoquer des troubles du sommeil et te priver d’énergie pendant la journée. Regardons de plus près ce qu’est le rhume des foins. Découvre ce qui provoque le rhume des foins et quels sont les traitements possibles.

Alors, qu’est-ce que le rhume des foins exactement?

Le rhume des foins est une réaction allergique courante aux pollens, la poussière fine et poudreuse émise par les graminées, les arbres et les herbacées. Si tu souffres de rhume des foins, tu es allergique à au moins un type de pollen, mais peut-être aussi à plusieurs. Le rhume des foins est une forme de rhinite allergique, une inflammation des muqueuses nasales.

Le savais-tu?

  • Le terme rhume des foins a été utilisé pour la première fois au 19e siècle. Il décrivait un tableau clinique que l’on pensait être une sorte de grippe estivale. Comme les symptômes apparaissaient en même temps que la fenaison, on pensait que celle-ci en était la cause sous-jacente.
  • Avant la révolution industrielle, le rhume des foins était rare.
  • Aujourd’hui, 10 à 30 % de la population mondiale souffre de rhinite allergique, le plus souvent due au pollen. Et ce chiffre ne cesse d’augmenter.

La rhinite allergique saisonnière

Le rhume des foins est souvent appelé rhinite allergique saisonnière. Saisonnière, car elle liée à la période de floraison de certaines espèces végétales.

Cependant, les frontières entre les différentes saisons polliniques s’estompent de plus en plus, car nous voyageons de plus en plus. Dans certaines parties du monde poussent des plantes qui émettent des pollens toute l’année. De plus, le changement climatique a une grande influence sur le moment et la durée de la saison pollinique.

Young man with blowing his nose because of allergies

Qu’est-ce qu’une
rhinite allergique?

Qu’est-ce qui déclenche le rhume des foins?

Le rhume des foins est une réaction excessive du système immunitaire aux allergènes qui tourbillonnent dans l’air. Il s’agit de substances microscopiques présentes dans l’air que nous respirons. Celles-ci peuvent provoquer une réaction allergique en cas d’inhalation répétée, car ton système immunitaire perçoit à tort ces substances en principe inoffensives comme un danger.

Qu’est-ce qu’une
rhinite allergique?

Young man with allergic rhinitis blowing his nose because of allergies

Qu’est-ce qu’une
rhinite allergique?

Qu’est-ce qui déclenche le rhume des foins?

Le rhume des foins est une réaction excessive du système immunitaire aux allergènes qui tourbillonnent dans l’air. Il s’agit de substances microscopiques présentes dans l’air que nous respirons. Celles-ci peuvent provoquer une réaction allergique en cas d’inhalation répétée, car ton système immunitaire perçoit à tort ces substances en principe inoffensives comme un danger. Il déclenche alors des mécanismes de défense et produit des anticorps appelés immunoglobuline E (IgE). Le système immunitaire tente ainsi de lutter contre les déclencheurs de l’allergie. Ces anticorps IgE ordonnent aux autres cellules de libérer certaines substances, dont l’histamine. Et ce sont précisément ces substances qui entraînent les symptômes désagréables du rhume des foins.

Le rhume des foins provoqué par les pollens dépend de la période de floraison des plantes concernées. Selon la région et le climat, les pollens sont libérés dès la fin de l’hiver, au printemps, en été et jusqu’en automne. Toutefois, les symptômes du rhume des foins se manifestent généralement surtout au printemps et en été.

Il déclenche alors des mécanismes de défense et produit des anticorps appelés immunoglobuline E (IgE). Le système immunitaire tente ainsi de lutter contre les déclencheurs de l’allergie. Ces anticorps IgE ordonnent aux autres cellules de libérer certaines substances, dont l’histamine. Et ce sont précisément ces substances qui entraînent les symptômes désagréables du rhume des foins.

Le rhume des foins provoqué par les pollens dépend de la période de floraison des plantes concernées. Selon la région et le climat, les pollens sont libérés dès la fin de l’hiver, au printemps, en été et jusqu’en automne. Toutefois, les symptômes du rhume des foins se manifestent généralement surtout au printemps et en été.

Si tu souffres de symptômes de rhume des foins tout au long de l’année, il s’agit peut-être d’une rhinite allergique causée par les acariens de poussière de maison ou les poils d’animaux. Parle à ton médecin de tes symptômes afin de savoir à quoi tu es allergique et quels sont les traitements possibles.

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Types de pollens

Les plantes émettent du pollen au cours de leur cycle de reproduction. Certains pollens sont transportés par le vent. De grandes quantités de pollen peuvent parcourir de longues distances. Le pollen libéré peut ainsi affecter des personnes vivant loin de son lieu d’origine, mais il provoque essentiellement des troubles allergiques chez les personnes se trouvant à proximité immédiate.

La plupart des plantes à fleurs, comme les roses ou les lys, ne libèrent pas de pollen dans l’air. Ces espèces produisent un pollen cireux qui est transporté de plante en plante par les insectes. Le pollen cireux ne provoque généralement pas de réactions allergiques.

Quels sont les symptômes du rhume des foins?

Les symptômes typiques du rhume des foins sont les suivants:

  • Congestion nasale
  • Écoulement nasal
  • Éternuements
  • Démangeaisons du nez
  • Syndrome sinuso-bronchique (sensation de mucus qui coule le long de la gorge)

Le rhume des foins provoque également les symptômes suivants:

  • Démangeaisons oculaires, yeux rouges ou larmoiement
  • Toux
  • Sensation d’oppression dans la poitrine ou respiration sifflante
  • Inflammation (douloureuse) des sinus paranasaux

Rhume des foins ou rhume ordinaire?

Les symptômes du rhume des foins sont très similaires à ceux d’un rhume ordinaire. Dans ton cas, comment savoir s’il s’agit d’un rhume des foins?

Les rhumes sont causés par des infections virales. Le rhume des foins relève d’un autre mécanisme. Ton corps ne réagit pas à une infection, mais aux allergènes présents dans l’air.

Deux facteurs principaux permettent de faire la différence: la vitesse d’évolution des symptômes et leur durée.

Rhume ordinaire:

  • Se développe généralement en quelques jours
  • Dure généralement environ une semaine

Rhume des foins:

  • Peut apparaître très soudainement
  • Dure généralement plus longtemps ou se manifeste de manière répétée

Les symptômes du rhume des foins sont très similaires à ceux d’un rhume ordinaire. Dans ton cas, comment savoir s’il s’agit d’un rhume des foins?

Les rhumes sont causés par des infections virales. Le rhume des foins relève d’un autre mécanisme. Ton corps ne réagit pas à une infection, mais aux allergènes présents dans l’air.

Deux facteurs principaux permettent de faire la différence: la vitesse d’évolution des symptômes et leur durée.

Rhume ordinaire:

  • Se développe généralement en quelques jours
  • Dure généralement environ une semaine

Rhume des foins:

  • Peut apparaître très soudainement
  • Dure généralement plus longtemps ou se manifeste de manière répétée

Comme dans tous les cas d’allergie, parle de tes symptômes à un spécialiste (médecin ou pharmacien). Tu pourras ainsi déterminer s’il s’agit vraiment d’un rhume des foins et à quel type de pollens tu es allergique.

Comme dans tous les cas d’allergie, parle de tes symptômes à un spécialiste (médecin ou pharmacien). Tu pourras ainsi déterminer s’il s’agit vraiment d’un rhume des foins et à quel type de pollens tu es allergique.

Ton médecin te posera généralement des questions sur tes symptômes et sur le moment où ils apparaissent.

Young woman considering allergy testing

Le test d’allergie

Ton médecin te posera généralement des questions sur tes symptômes et sur le moment où ils apparaissent.

Les allergies sont souvent héréditaires. Il est donc possible que ton médecin te demande s’il y a des cas d’allergie dans ta famille. Il se peut qu’il effectue un test cutané ou un test sanguin d’allergie afin de déterminer les allergènes à l’origine de tes symptômes. En savoir plus sur les tests d’allergie.

Comment puis-je maîtriser mon rhume des foins?

Il y a des choses à faire pour soulager tes symptômes. Comme pour la plupart des allergies, il existe trois moyens de maîtriser ton rhume des foins:

  • Éviter l’agent déclencheur
  • Traiter les symptômes aigus
  • Soulager à long terme

Tu peux combiner ces méthodes et trouver le traitement qui te convient le mieux.

Young woman considering allergy testing

Le test d’allergie

Le test d’allergie

Les allergies sont souvent héréditaires. Il est donc possible que ton médecin te demande s’il y a des cas d’allergie dans ta famille. Il se peut qu’il effectue un test cutané ou un test sanguin d’allergie afin de déterminer les allergènes à l’origine de tes symptômes. En savoir plus sur les tests d’allergie

Comment puis-je maîtriser mon rhume des foins?

Il y a des choses à faire pour soulager tes symptômes. Comme pour la plupart des allergies, il existe trois moyens de maîtriser ton rhume des foins:

  • Éviter l’agent déclencheur
  • Traiter les symptômes aigus
  • Soulager à long terme

Tu peux combiner ces méthodes et trouver le traitement qui te convient le mieux.

Éviter les allergènes qui volent dans l’air: est-ce vraiment possible?

Éviter les allergènes qui volent dans l’air: est-ce vraiment possible?

De nombreux types de pollen peuvent provoquer le rhume des foins et la charge pollinique affecte différemment les personnes allergiques. Les arbres, les graminées et les herbacées émettent tous du pollen à différentes périodes de l’année. Savoir à quel pollen tu es allergique peut t’aider à prendre des mesures pendant la saison pollinique.

Tes symptômes d’allergie peuvent être particulièrement forts à certains moments de la journée. Par exemple, lorsque les niveaux des pollens auxquels tu es allergique sont élevés. Le climat joue également un rôle. Les jours chauds, secs et venteux, le taux de pollens est plus élevé que les jours de pluie.

Un calendrier pollinique et les prévisions météorologiques et polliniques sont des outils très utiles en cas de rhume des foins. Ils permettent de savoir exactement quand le taux de pollens est le plus élevé dans ta région. Tu peux planifier tes activités quotidiennes en conséquence et décider, par exemple, quand passer du temps à l’extérieur.

Nos prévisions polliniques

Vérifie chaque jour la concentration de pollen pour décider si tu veux aller dehors. Les prévisions polliniques peuvent t'indiquer quand et où la charge pollinique sera élevée pour que tu puisses mieux organiser ta journée.

Nos prévisions polliniques

Vérifie chaque jour la concentration de pollen pour décider si tu veux aller dehors. Les prévisions polliniques peuvent t'indiquer quand et où la charge pollinique sera élevée pour que tu puisses mieux organiser ta journée.

Nos prévisions polliniques

Vérifie chaque jour la concentration de pollen pour décider si tu veux aller dehors. Les prévisions polliniques peuvent t'indiquer quand et où la charge pollinique sera élevée pour que tu puisses mieux organiser ta journée.

Des conseils simples pour bannir les pollens de ta maison

Pour mieux maîtriser les symptômes du rhume des foins, il est très important d’éloigner au maximum les pollens de ta maison:

  • Dans la mesure du possible, laisse les portes et les fenêtres fermées.
  • Aère ta chambre lorsque le taux de pollens est bas.
  • Envisage d’installer la climatisation ou d’utiliser des purificateurs d’air spéciaux.
  • Lave-toi les cheveux avant d’aller te coucher et ne ramène pas dans ta chambre les vêtements que tu as portés pendant la journée.
  • Ne fais pas sécher ton linge à l’extérieur. Étends ton linge à l’intérieur ou utilise un sèche-linge.

Allergie aux graminées : cela signifie-t-il ne plus pouvoir aller dans l’herbe?

Les gazons peuvent te faire plus ou moins éternuer lorsque des graminées y fleurissent. Toutefois, si tu tonds ton gazon à 5 cm env., cela ne devrait pas se passer. Ton magasin de jardinage peut te conseiller sur les variétés de gazons moins allergènes.
 
Quel que soit le type de gazon que tu as, demande plutôt à des amis qui n’ont pas d’allergies aux pollens de graminées de tondre à ta place. Si tu le fais toi-même, porte un masque ou un vêtement de protection. Veille à ce que tes fenêtres restent fermées avant et quelques heures après pour éviter les réactions allergiques.

Médicaments pour traiter le rhume des foins

Il existe différents types de médicaments contre le rhume des foins, notamment:

Les antihistaminiques et les sprays nasaux à la cortisone sont les plus fréquemment utilisés.

Les antihistaminiques pour le traitement du rhume des foins

Les antihistaminiques existent sous différentes formes d’administration, comme les comprimés, les sprays nasaux et les gouttes oculaires. Ils agissent en bloquant l’action de l’histamine. L’histamine est un messager chimique que notre corps libère en réaction à une menace présumée. Notre corps réagit à cette menace par des éternuements, un nez qui coule et des yeux qui démangent et qui pleurent.

Il est possible que tu réagisses mieux à certains antihistaminiques qu’à d’autres. Demande conseil à un spécialiste, de préférence à ton médecin, afin de trouver l’antihistaminique qui te convient le mieux.

En savoir plus sur les antihistaminiques.

La cortisone pour le traitement du rhume des foins

La cortisone sert à traiter de nombreuses maladies inflammatoires et immunitaires. Elle fait partie des médicaments les plus courants dans le monde. Correctement utilisés, les sprays nasaux à la cortisone se révèlent très efficaces pour traiter le rhume des foins.

La cortisone se présente également sous la forme de glucocorticostéroïdes, de glucocorticoïdes ou simplement de stéroïdes. Il est important de noter qu’il ne s’agit pas de stéroïdes anabolisants utilisés par les sportifs et les bodybuilders pour améliorer leurs performances.

Si tes symptômes ne s’améliorent pas avec des antihistaminiques en vente libre ou des stéroïdes nasaux, ton médecin pourra te prescrire des comprimés, des sprays nasaux ou des gouttes pour les yeux disponibles sur ordonnance.

En savoir plus sur la cortisone

Désensibilisation

La cortisone pour le traitement du rhume des foins

La cortisone sert à traiter de nombreuses maladies inflammatoires et immunitaires. Elle fait partie des médicaments les plus courants dans le monde. Correctement utilisés, les sprays nasaux à la cortisone se révèlent très efficaces pour traiter le rhume des foins.

La cortisone se présente également sous la forme de glucocorticostéroïdes, de glucocorticoïdes ou simplement de stéroïdes. Il est important de noter qu’il ne s’agit pas de stéroïdes anabolisants utilisés par les sportifs et les bodybuilders pour améliorer leurs performances.

Si tes symptômes ne s’améliorent pas avec des antihistaminiques en vente libre ou des stéroïdes nasaux, ton médecin pourra te prescrire des comprimés, des sprays nasaux ou des gouttes pour les yeux disponibles sur ordonnance.

En savoir plus sur la cortisone.

Désensibilisation

Désensibilisation

Dekongestiva zur Behandlung von Heuschnupfen

Les décongestionnants pour le traitement du rhume des foins

Les décongestionnants sous forme de comprimés ou de sprays nasaux peuvent offrir un soulagement à long terme des symptômes du rhume des foins. Toutefois, ils ne doivent pas être pris ou utilisés pendant plus de quelques jours.

Les décongestionnants pour le traitement du rhume des foins

Dekongestiva zur Behandlung von Heuschnupfen

Les décongestionnants sous forme de comprimés ou de sprays nasaux peuvent offrir un soulagement à long terme des symptômes du rhume des foins. Toutefois, ils ne doivent pas être pris ou utilisés pendant plus de quelques jours.

Effets secondaires des traitements contre le rhume des foins

Tous les médicaments utilisés pour traiter le rhume des foins peuvent avoir des effets secondaires. Lis attentivement la notice ou demande conseil à ton médecin ou à ton pharmacien.

Un soulagement à long terme grâce à désensibilisation

Que faire si tes symptômes ne s’améliorent pas malgré ton traitement médical actuel? Il est peut-être temps de consulter un spécialiste.

Ton allergologue te recommandera peut-être une désensibilisation. Désensibilisation traite la cause sous-jacente du rhume des foins. Cela se fait par une confrontation contrôlée et répétée avec les allergènes concernés. Ce processus aide ton corps à développer une tolérance à l’allergène qui déclenche ton rhume des foins.

Demande à ton médecin de plus amples informations sur la désensibilisation.

En savoir plus sur la désensibilisation.

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