Das ist eine gute Frage. Vielleicht weil sich einige Insekten, die wir so gar nicht mögen – Bremsen, Flöhe, Läuse, Bettwanzen, Mücken und Moskitos – von frischem menschlichem Blut ernähren? Deshalb beissen bzw. stechen sie. Hausstaubmilben hingegen– die zu den Spinnentieren zählen – ernähren sich von abgefallenen Hautschuppen, die du täglich verlierst. Auch Schimmelpilze stellen wichtige Nährstoffe für Hausstaubmilben zur Verfügung.

Hausstaubmilben könnten dich nicht beissen, selbst wenn sie es wollten. Unter dem Mikroskop sehen sie aus wie Monster in einem Horrorfilm. Aber wenn du einmal mutig genug bist, um diese Vettern der Spinne genauer zu untersuchen, siehst du Kiefer, mit denen sie leckere Happen toter Haut zu fassen bekommen. Beissende bzw. stechende Insekten haben dagegen lange Mundpartien, mit denen sie stechen und saugen können.

Das ist richtig. Die winzigen Spinnentiere können einen Ausschlag verursachen, aber nicht, weil sie beissen. Hautausschläge und die Verschlechterung einer bestehenden Neurodermitis können allergische Reaktionen auf Hausstaubmilben sein. Das Einatmen der Abfallpartikel kann zu allergischen Beschwerden wie denen eines Heuschnupfens (allergischer Schnupfen bzw. allergische Rhinitis auf Gräser) führen, nur dass die Symptome zu jeder Jahreszeit auftreten und z.B. im Bett oder Räumen mit Teppichen mehr werden. Wenn du im Herbst die Heizung aufdrehst, wirst du vielleicht öfter niesen müssen. Denn dadurch wird Staub in die Luft gewirbelt und mit ihm die Hausstaubmilbenallergene.

Hausstaubmilben beissen also nur in deine abgestorbene Haut (nicht dich, wie schon gesagt), um sie zu fressen. Und danach scheiden sie sie als Kot wieder aus. Jede Milbe produziert in ihrem Leben das bis zu 200-fache ihres Körpergewichts an Abfallprodukten wie Kot oder Teile ihres Chitin-Panzers, aus dem sie herausgewachsen sind. Die winzigen Partikel haben eine Grösse von etwa 0,3 mm häufigsten Ursachen für Allergien. Menschen mit einer Hausstaubmilbenallergie haben verglichen zu anderen Allergien zudem ein höheres Risiko, an Asthma zu erkranken.

Das ist richtig. Die winzigen Spinnentiere können einen Ausschlag verursachen, aber nicht, weil sie beissen. Hautausschläge und die Verschlechterung einer bestehenden Neurodermitis können allergische Reaktionen auf Hausstaubmilben sein. Das Einatmen der Abfallpartikel kann zu allergischen Beschwerden wie denen eines Heuschnupfens (allergischer Schnupfen bzw. allergische Rhinitis auf Gräser) führen, nur dass die Symptome zu jeder Jahreszeit auftreten und z.B. im Bett oder Räumen mit Teppichen mehr werden. Wenn du im Herbst die Heizung aufdrehst, wirst du vielleicht öfter niesen müssen. Denn dadurch wird Staub in die Luft gewirbelt und mit ihm die Hausstaubmilbenallergene.

Hier findest du eine Checkliste der häufigsten Symptome von Hausstaubmilbenallergien:

• verstopfte Nase
• laufende Nase
• juckende Nase
• Niesen
• das Gefühl von Schleim, der den Rachen hinunterläuft
• juckende, rote oder tränende Augen
• Husten
• Engegefühl in der Brust oder pfeifende Atmung
• (schmerzhafte) Entzündung der Nasennebenhöhlen
• Hautausschlag

Das grösste Aufkommen an Hausstaubmilben findest du in deinem Schlafzimmer. Sie leben auf der Bettwäsche und in Matratzen, Duvets, Decken, Kuscheltieren und Kissen. Hier können sich Allergene (=Allergieauslöser) ansammeln, die dann Probleme verursachen und oft die Schlafqualität beeinträchtigen. Auch Stofftiere neigen dazu, Hausstaubmilbenallergene zu beherbergen, vor allem wenn Kinder sie jeden Abend mit ins Bett nehmen.

Und hier kommt ein Hinweis zu einem möglichen Schuldigen für die Gerüchte rund um die Hausstaubmilbenbisse, die wie schon gesagt nicht von Hausstaubmilben stammen: Bettwanzen! Denn auch Bettwanzen lieben dein Schlafzimmer und beissen im Gegensatz zu Hausstaubmilben wirklich, um an dein Blut zu kommen.

Bettwanzen halten sich in der Regel in einem Umkreis von 2,4 m um den Schlafplatz des Menschen auf. Ausser deinem Schlafzimmer lieben sie auch Jugendherbergen, Hotels, Schlafsäle und Kreuzfahrtschiffe, aber auch Züge oder Busse. Dort könntest du also Bettwanzen gebissen werden und sie für einen Hausstaubmilbenbisse halten. Bettwanzen beissen mit Vorliebe in Arme, Schultern, Hals, Gesicht und Beine. In der Regel treten bei Bettwanzenbissen mehrere Flecke in einer Reihe oder um eine Stelle herum auf der Haut auf. Denn, wenn eine Bettwanze beim ersten Biss kein Blutgefäss trifft, beisst sie eben daneben erneut zu, um ans Ziel zu gelangen.

Hier erfährst du, wie du Bettwanzen und Hausstaubmilben voneinander unterscheiden kannst:

Du hast also einen Ausschlag, deine Nase ist oft verstopft und du hast einige andere Symptome in deinem Allergietagebuch notiert. Vielleicht hast du auch unseren Online-Allergietest ausprobiert. Darüber solltest du mit einer Allergiespezialistin oder einem Allergiespezialisten sprechen.

Als erstes wird sie oder er wahrscheinlich einen Allergietest vorschlagen, um festzustellen, ob Hausstaubmilben der Auslöser sein könnten. Bei einem Pricktest wird ein Tropfen einer Flüssigkeit, die das Allergen enthält, auf die Haut geträufelt und vorsichtig mit einer Lanzette in die Haut eingebracht. Innerhalb der nächsten 15 bis 20 Minuten kann eine juckende Quaddel entstehen. Oder du kannst einen Allergiebluttest durchführen lassen. Beide Tests müssen von deiner Ärztin oder deinem Arzt ausgewertet werden, zusammen mit deiner Krankengeschichte und der deiner Familie sowie einer detaillierten Darstellung deiner Symptome kommst du zu deiner Diagnose.

Diese Medikamente können helfen, den allergischen Hautausschlag zu lindern, deine Augen zu beruhigen und die Reizung in der Nase zu mildern. Abschwellendes Schnupfennasenspray (=Dekongestiva) kann auch bei einer verstopften Nase helfen, sollte aber nur über einen begrenzten Zeitraum eingenommen werden. Viele Medikamente gegen Allergien sind rezeptfrei erhältlich, für stärkere Medikamente benötigst du ein Rezept.

Deine Ärztin oder dein Arzt schlägt möglicherweise auch eine Hyposensibilisierung gegen Hausstaubmilben vor. Das Ziel der Hyposensibilisierung ist es, die übertriebene Reaktion deines Immunsystems auf das eigentlich harmlose Allergen wieder in die „normalen“ Bahnen zu lenken. Hierdurch können deine Allergiebeschwerden und der Bedarf an Medikamenten reduziert werden. Deine Ärztin oder dein Arzt kann dir helfen herauszufinden, ob eine Hyposensibilisierung für dich geeignet sein könnte. Es gibt sie in verschiedenen Darreichungsformen, z.B. ganz einfach und bequem mit einer Tablette oder als Injektionen.

Wenn deine vermeintlichen „,Hausstaubmilbenbisse“ tatsächlich von einem Bettwanzenbefall herrühren, ist es vielleicht am besten, einen Schädlingsbekämpfer anzurufen. Aber den Kampf gegen Hausstaubmilben kann man selbst angehen. Versuche es mit diesen Tipps. Sie können dir helfen, allergische Reaktionen auf Hausstaubmilben zu verringern:

1. Mache dein Zuhause milbenfeindlich: Abgesehen davon, dass du eine gute Nahrungsquelle für Hausstaubmilben bist, leben sie gerne bei dir, weil deine Wohnung warm und relativ feucht ist. Diese Spinnentiere trinken nicht. Sie überleben, indem sie Wasser aus der Umgebung durch ihre Vorderbeine aufsaugen. Das ist auch der Grund, warum sich Hausstaubmilben in deinem Schlafzimmer so wohl fühlen: Die kuscheligen Decken fangen den Schweiss und die Feuchtigkeit deines Körpers auf.

Hausstaubmilben gedeihen bei einer Luftfeuchtigkeit von 75 % am besten und wachsen weiter, wenn auch langsamer, solange die Luftfeuchtigkeit über 50 % liegt. Bei einer geringeren Luftfeuchtigkeit sind sie weit weniger aktiv. Bei weniger als 50 % trocknen die Milben schliesslich aus und sterben. Denke also über die Anschaffung eines Luftentfeuchters für deine Wohnung nach. Du könntest auch die Temperatur auf unter 20 °C senken, um Hausstaubmilben zu vermeiden.

2. Erobere dein Bett (und dein Schlafzimmer) zurück: Verwende spezielle Matratzen- Duvet-, und Kopfkissenbezüge, die Hausstaubmilben und ihren allergenen Kot und ihre Hautschuppen abweisen (=sog. „Encasing“). Wasche die Bettwäsche jede Woche bei mindestens 60 °C.

Entferne Staubfänger aus deinem Schlafzimmer. Das gilt auch für den Wäschekorb, deine Haustiere und deren Bettchen.

3. Lerne, Hausarbeit zu lieben: Sauge mindestens einmal pro Woche, idealerweise zweimal, und zwar auch die mit Stoff bezogenen Möbel. Verwende einen Staubsauger mit HEPA-Filter. Feuchtes Wischen ist ebenfalls besser als ein Staubwedel.

Die kleinste Bewegung kann eine Wolke von Allergenen aufwirbeln. Wahrscheinlich hast du schon einmal die aufgewirbelten Staubpartikel im Sonnenlicht gesehen, nachdem du das Bett neu bezogen, ein Kissen aufgepolstert oder Staub gesaugt hast. Diese Partikel brauchen dann einige Zeit, um sich wieder zu legen. Eine FFP-Maske kann beim Putzen mit Allergien ebenfalls nützlich sein.

Hausstaubmilbenallergien sollte man natürlich nicht auf die leichte Schulter nehmen. Deshalb ist es eine gute Idee, mögliche Allergiesymptome mit deiner Ärztin oder deinem Arzt abzuklären. Denke immer daran: Wenn du keine Hausstaubmilbenallergie hast, dann sind Hausstaubmilben eigentlich harmlos. Sie krabbeln dir nicht ins Ohr und machen es sich auch nicht auf deinem Körper bequem. Und egal, was du gehört hast: Hausstaubmilben beissen nicht. Punkt.